Fit Dance
Attività Sportive
FIT DANCE
INSEGNANTE: ERICA
Giorni ed orari:
Martedì : 20.00/21.00 ADULTI
Palestrina
DANZA MODERNA
INSEGNANTE: ERICA
Giorni ed orari:
Martedì : 18.30/20.00 RAGAZZE
Palestrina
Cos’è la Fit Dance?
La Fit Dance è una forma di ginnastica aerobica che unisce il meglio di discipline diverse: l'aerobica, prima di tutto, utilissima per tonificare e rendere flessibile il corpo, e la danza, ritmata e divertente. Queste caratteristiche rendono la Fit Dance un metodo efficacissimo per rimodellare il corpo e allo stesso tempo recuperare tono ed energia, creando un sistema di fitness dinamico, entusiasmante ed efficace.
È quasi indefinibile la varietà che si può sviluppare all'interno di questo programma, ogni lezione sarà sempre diversa, una nuova sfida e una nuova scoperta. Questo allenamento è adatto a tutti, sia uomini che donne, soprattutto perché il movimento fa bene a tutti e a tutte le età!